Méditation : un sourire

23 octobre 2017 Mur

Depuis le début du combat de ma fille contre une leucémie, ma vie n’a été rythmée que par les hospitalisations, les traitements, les imprévus donc le stress, l’angoisse et la peur. Malgré sa rémission, je n’arrivais plus à me relâcher, à profiter de l’instant présent et à lâcher prise.
Mon quotidien n’était que nervosité, timing à respecter et stress. Tout cela se traduisait aussi par des douleurs physiques.

Depuis ma découverte et pratique tous les jours à présent de la méditation, j’arrive maintenant à diminuer voire certains jours, à supprimer ces douleurs. J’arrive à profiter de certains moments, pleinement sans réfléchir à demain.
Je ne suis que débutante dans cette pratique mais je sais qu’avec une pratique quotidienne et à long terme, elle va pouvoir m’apporter les clés pour vivre pleinement la vie heureuse que nous avons, avec ma famille, tant méritée.
Je le pratique également certains soirs avec mes filles avant le coucher. Elles apprécient et s’endorment mieux.

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